我曾经有过一次心灵的感冒抑郁症这个话题在近几年谈论的比较多一点，现在人们对它才有一定的了解，以前我们完全一无所知。我总觉得抑郁症离我很遥远，现在随着医学的不断进步，我越来越认识到抑郁症和我们近在咫尺，特别是抑郁情绪和每个人都息息相关，每个人都会有情绪低落的时候，一旦这种情绪控制了你的大脑，也许你就抑郁了，但有些人情绪低落的时候，他会分散注意力，做些其他感兴趣的事，比如聊天，看书、写字使自己忙碌起来而忘了这件事，不知不觉这种情绪就消失了。以前我们从来没有听过抑郁这个词，很多人把抑郁症和神经病等同，也是一种错误的认知。其实我有过一段灰暗的日子，也许是哪根神经搭错了，身体和心理没有合二为一，而是一种处于游离的状态，我把它叫做心灵感冒。那是一段我不愿回忆的日子，那一年我母亲刚刚离世，那种失去母亲的痛苦没有经历过的人是不会懂的。那一年我刚参加工作，母亲的突然离世就象一声巨雷，打得我猝不及防，我的心就像被人剜去了一般，钻心的痛，那种痛不是表面的，而是刻骨铭心的。一个家失去了母亲就像一棵树的根断了一样。我每天晚上躲在被窝里，一想起她我就止不住的流泪，一想到她就哭，不知道从什么时候开始持续胃胀，不消化，不知不觉中吃饭没有了胃口，吃嘛嘛不香，好像味蕾完全失去了知觉，哪怕山珍海味摆在我面前也毫无兴趣，身体逐渐消瘦，越来越虚弱。有一天上班突然晕倒在车间完全失去了知觉，后来被同事们抬到宿舍才清醒过来。我请了几个月的病假，开始了求医之旅，每次医生问我我如实回答，胃胀不消化，吃饭没有胃口，好像得了厌食症。吃饭对于饥饿的人来说是一种享受，.但对于我来说却是受罪和煎熬，我每都得强迫自己尽可能的多吃一点，哪怕吃不下也必须吃，每次去医院医生都开些治疗胃病和促消化的药，但每次吃完都毫无效果，那时候我们那个城市的医院我基本都去看过，，但诊断结果都是胃病，开的药基本大同小异，中西医都治疗了，但收效甚微。人每天的状态就是头昏昏沉沉，打不起精神，人就像感冒一样，浑身无力，什么事都做不了，每天躺在床上就会昏昏欲睡，但是睡的迷迷糊糊的时候感觉人头脑是清醒的，但想爬起来，手脚却不听使唤，必须要过几秒钟手脚才能被大脑控制，每次我都拼命地爬起来，跌跌撞撞地打开门，心里非常的害怕，但是无能为力。这种状况持续了好几个月，每天睡觉都在半梦半醒之间。那段时间我非常的难受和害怕，我要感谢我的朋友，是她陪我度过那段最难熬的日子，她帮我买菜弄饭，晚上陪我睡觉，鼓励我战胜病魔。那段日子我甚至害怕见到光，出门晒太阳都觉得光线特别刺眼。我看到小朋友们在太阳底下追追打打的玩耍，看到别人吃饭津津有味的样子，心里非常的羡慕，我羡慕他们可以健康快乐的生活，而我每天只能窝在家里，过着生不如死的日子。这种日子要有一颗坚强和勇敢的心去面对，我一度以为自己得了绝症，觉得活得太痛苦了，但我又不甘心就这样离去，我有时难受得也想要放弃，但想想自己还那么年轻，还有很多美好事都没有做过就放弃会遗憾，我又给自己打气，强迫自己把饭咽下去，要有战胜病魔的决心，就这样每天都在予盾中度过和煎熬，经过半年的不懈努力，吃饭开始有点味道，胃胀也慢慢地减轻，睡眠质量也开始好转，身体开始好起来，我庆幸的是抑郁症被我的坚强和意志打败了。这么多年过去了，我回过头看才知道我那时得的是抑郁症，但是却屡次被医生错误的诊断，我不能怪他们，只能怪病不逢时，那个时候医学并不发达，而且这种病并不普遍，诊断不出也在情理之中。我写这篇文章只想告诉大家抑郁症并非洪水猛兽，但是一定要有坚强的意志力和战胜它的决心和勇气，是可以治疗和康复的。现在随着生活、经济、工作、学习的压力越来越大，我们要学会释放压力—-解压，同时也要培养自己的兴趣和爱好，做一些有意义的事，让自己的生活充实起来，让抑郁症无可乘之机。作者:往事如风